寒い冬こそダイエットのチャンス！

冬は、寒さから外出を避けたり、年末年始でごちそうを食べる機会も多く、太ってしまいがちという方も多いのでは？でも実は、寒い冬こそが、一年の中で一番痩せやすい季節なのです。

冬に痩せやすいのは、基礎代謝が上がるから！！

外気の温度が10℃以下になると、私たちのカラダは体温を維持し、内臓を冷えから守ろうと働きます。平熱の36度を保つために、熱を作り出そうとカロリーを消費するので、基礎代謝がどんどん上がります。

つまり、外気が寒ければ寒いほど、基礎代謝が上がり痩せやすくなるのです。

ただ、間違ったケアをしていると逆効果です！
是非アトワの優秀なセラピストにご相談ください！！

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